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栄養価の高い食べ物は?

1 :ハルミ:2001/07/31(火) 14:55
味はどうでもいいのでとにかく栄養価の高い食べ物をあげてください。

例として
牛乳=淡白質、カルシウム
シソ=カロチン
キウイ=ビタミンC 等です

2 :もぐもぐ名無しさん:2001/07/31(火) 14:57
>>1 脂肪タップリ

3 :もぐもぐ名無しさん:2001/07/31(火) 15:04
砂糖=炭水化物

4 :もぐもぐ名無しさん:2001/07/31(火) 15:05
蒟蒻=食物繊維(これ以外の栄養素ゼロ)

5 :もぐもぐ名無しさん:2001/07/31(火) 15:33
ティンコ汁=たんぱく質

6 : :2001/07/31(火) 15:43
チョコレートって結構高いらしい。何の栄養かは知らないけど

7 :もぐもぐ名無しさん:2001/07/31(火) 16:29
>>6脂肪が一番高い。

8 :もぐもぐ名無しさん:2001/07/31(火) 16:34
>7
糖分では?

9 :もぐもぐ:2001/07/31(火) 18:32
いわし、レバー、納豆 嫌いな人いるかもしれないが
いろんな栄養素が入ってる。

10 :もぐもぐ名無しさん:2001/07/31(火) 19:51
パーフェクトフード、卵をお忘れか?

11 :イカスコーヒーはMJB:2001/07/31(火) 19:56
アイスクリームはどうよ?

12 :もぐもぐ名無しさん:2001/07/31(火) 20:03
つうか、どんな食べ物にも栄養があって、足りないところもあるし、
多すぎるところもある。これいっちゃーおわりだけどね(w

13 :もぐもぐ名無しさん:2001/07/31(火) 20:12
フォアグラ=ダチョウ・カモ

14 :もぐもぐ名無しさん:2001/07/31(火) 20:25
↑ダチョウ、ちょとウケタ

15 :某漫画蚊:2001/07/31(火) 22:02
カロリーメイト
徹夜の時、コーヒーで流し込みます。

16 :もぐもぐ名無しさん:2001/08/02(木) 03:59
伊豆七島のモロヘイヤ

17 :もぐもぐ名無しさん:2001/08/02(木) 04:09
モロヘイヤ好きー
ネバネバ・ヌルヌルするものって栄養価高くない?
オクラ、納豆、もずくとか

18 :もぐもぐ名無しさん:2001/08/02(木) 06:45
納豆だな。
毎日食っても飽きない。

19 :もぐもぐ名無しさん:2001/08/02(木) 10:58
高カロリー=高栄養価と考える料理研究家や栄養学者は氏ね。

20 :もぐもぐ名無しさん:2001/08/02(木) 11:01
いちごのビタミンCはレモンより多い。そしていっぱい食べられる。
豚肉のビタミンB。
ひじきの鉄分。

21 :もぐもぐ名無しさん:2001/08/02(木) 12:17
チーズ!

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